Как начать утро правильно? Наш ответ — зарядка с профессионалом! ️
14:54
05.06.2026 16+
Как начать утро правильно? Наш ответ — зарядка с профессионалом! ️
Чтобы быть продуктивными и энергичными весь день, нужно заботиться о себе. Именно поэтому мы пригласили тренера по шейпингу Салову С.С. провести для педагогов Богородского района мастер-класс «Здоровый образ жизни».
Это было не просто лекция, а настоящее погружение в мир здоровья! Светлана Сергеевна рассказала всё о правильном питании и режиме дня, а затем перешла к самому интересному — практике. Мы разучили простой, но эффективный комплекс утренней зарядки и суставной гимнастики, который можно делать прямо дома или в офисе.
Теперь наши сотрудники заряжены не только энергией, но и новыми полезными привычками! Огромное спасибо нашему тренеру за такой динамичный и познавательный час.
А вы делаете утреннюю зарядку, придерживаетесь принципов правильного питания,занимаетесь спортом?Записывайтесь на бесплатные мастер -классы "За здоровый образ жизни"
#Центрвнешкольнойработы
#Образование_BG#ЗОЖ #Тренировка #УтренняяЗарядка #СуставнаяГимнастика