ВСЕРОССИЙСКИЙ ОНЛАЙН - МАРАФОН ПРОдвижение ЗОЖ 2024

ВСЕРОССИЙСКИЙ ОНЛАЙН - МАРАФОН «ПРОдвижение ЗОЖ 2024»

Общероссийский Профсоюз образования

Пожалуй ни для кого не секрет, что спорт, в любых его проявлениях, это не только польза для физического здоровья, но и прекрасный способ нормализации психологического климата в рабочем коллективе... А подавляющее большинство сотрудников нашего учреждения, искренне убеждены, что приверженность к здоровому образу жизни, является не только данью моде, но и ярким показателем осознанности и успешности... Поэтому, когда был объявлен Всероссийский онлайн-марафон "ПРОдвижение ЗОЖ 2024" довольно быстро была сформирована команда единомышленников. В неё вошли воспитатели, специалисты, помощники воспитателей, а главным идейным вдохновителем безусловно стал наш руководитель.

Трёхнедельный онлайн-марафон состоял из 3-х этапов... Для каждого этапа был определён минимум, который должен выполнить каждый участник:

первый этап - соревнования по шагам - в день необходимы было пройти не менее семи тысяч шагов;

далее мы соревновались в приседаниях, где важным фактором было не только количество, но еще и качество, техника выполнения упражнения;

ну а завершила марафон - "планка"...

С гордостью можем отметить тот факт, что мы никогда не выбирали минимальный уровень сложности, а старались выложиться по полной, приложив максимум усилий. За время проведения марафона мы еще больше сплотились, стали единой командой, переживали друг за друга, ставили "внутрикомандные" рекорды (29 тысяч шагов, планка - полторы минуты или 60 приседаний...), искренне радовались успехам друг друга. Многие из нас и по сей день продолжают ежедневно выполнять эти упражнения, а это значит основная цель марафона достигнута - ЗОЖ стал основополагающей составляющий для нашего коллектива...