Секретом хорошего настроения делится участники акции "Ярмарка ЗОЖ-советов" - член Профсоюза Кувшинова Надежда Викторовна, МАДОУ Бурцевский детский сад.

Секретом хорошего настроения делится участники акции "Ярмарка ЗОЖ-советов" - член Профсоюза Кувшинова Надежда Викторовна, МАДОУ «Бурцевский детский сад», Богородская организация Профсоюза.

Макраме — идеальный путь к спокойствию.

Еще в студенческие годы я освоила технику макраме. Но заниматься стала этим творчеством всего несколько лет назад.

Макраме древнее искусство. Оно зародилось еще в XIII веке. Сегодня это один из популярных видов рукоделия. Мне нравится оно своей простотой и универсальностью. С помощью всего лишь двух узлов можно создать красивые и сложные узоры. Кроме этого макраме еще и расслабляет. Повторяемость узоров подобно медитации, способствует спокойствию и ровному дыханию. Если вы напряжены, то простой ритм и ощущение натуральных хлопковых нитей между пальцами успокаивает. Часто всего достаточно всего 10 минут занятий, чтобы

полностью расслабится. Можно включить любимую музыку, или просто

сосредоточиться в тишине. Изделия подойдут как для украшения интерьера комнаты, так и для подарка.

Если вы еще не пробовали заняться рукоделием — советуем начать!