Сильной стране здоровое поколение

Сильной стране – здоровое поколение

Работа мозга и спорт связаны ли эти два действия? На первый взгляд кажется, нет.

В действительности же физические упражнения способствуют улучшению кровообращения. Мозг напитывается кислородом, по клеткам организма растекается энергия. Также занятия спортом помогают активнее выделяться дофамину, серотонину и адреналину. Эти гормоны активизируют мозговые процессы.

_______