Сегодня не только первый день весны.

Сегодня не только первый день весны, ⚘ но и День иммунитета.

Мы делимся своими 3 правилами его поддержания.



Ярослав Козырев:

"1. Заниматься спортом

2. Есть фрукты, овощи, ведь в них витамины

3. Высыпаться)))"



Лиза Лутохина:

"Поддерживать иммунитет в порядке мне помогают прогулки на свежем воздухе, правильное питание, богатое всеми необходимыми веществами, и конечно любимые занятия танцами, ведь танцы - это и спорт, и заряд отличного настроения!"



Аня Тутушкина:

"Для повышения иммунитета ребёнка необходимо больше кушать овощей и фруктов, но если рацион ребёнка не обеспечивает достаточное количество витаминов и микроэлементов, то их рекомендуется принимать дополнительно в готовых формах в виде поливитаминных комплексов."



Гриша Борькин:

"Высыпаться, закаляться, наполняться витаминами."