21 января во всем мире отмечается один из самых необычных праздников Международный день

21 января во всем мире отмечается один из самых необычных праздников — Международный день

объятий (International Hug Day).

Спасительные прикосновения:

«Нам нужно 4 объятия в сутки для выживания, - говорила знаменитый психолог Вирджиния Сатир, - 8 объятий нужны для опоры и 12 - для роста».

Дети знают об этом и без специалистов. Объятия для них - тактильное проявление любви, опора и чувство безопасны.

Дети, которых часто гладят и целуют, выздоравливают в три раза быстрее тех, кто не видит тепла.

Польза «обнимашек» для больших...

По мнению психологов, объятия обладают терапевтическим эффектом. В результате прикосновений в организме снижается уровень кортизола, или гормона «стресса», что помогает избавиться от агрессии, усталости и апатии.

Шведский ученый Яна Астром утверждал, эта приятная процедура даже продлевает жизнь. Ведь регулярные объятия нормализуют давление, снижают риск возникновения и развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Но главное - объятия делают нас счастливее. Доктор предписывает 8 объятий в день. «Обнимайтесь - и вы будете счастливее, а мир станет лучше», - говорит американский ученый Пол Зак.

Прикосновения действительно приносят радость.

Ведь именно поэтому мы интуитивно пытаемся обнять тех, кому плохо.

Благодаря объятиям ребенок чувствует себя в безопасности, так ему легче справиться с чувством тревоги, паникой или агрессией.

Голландские исследователи выяснили, что, прижимая к себе игрушку, ребенок избавляется от чувства тревоги и страха - именно поэтому многие дети предпочитают засыпать в обнимку с плюшевыми мишками.

Ваши прикосновения позволяют ребенку раскрыться. Объятия дарят детям уверенность в собственных силах. На физиологическом уровне ребенок расценивает«обнимашки» как доказательство того, что он для вас важен, что он хороший и нужный.

Тактильное тепло передает ребенку заряд уверенности и правильной самооценки, которая сохраняется и во взрослом возрасте.

Объятия помогают установить доверительные отношения в доме, учат ребенка эмпатии. В семьях, где принято обниматься, легче «проживаются» все шероховатости подросткового возраста.

2024 год объявлен Президентом РФ Путиным В.В. - «Годом Семьи». Объятия - залог счастливой семейной жизни!

«Обнимите своих детей, без причин… ведь на это и жизни мало»…

Школа №3 Богородск