Много нужно выучить, а мозг отказывается запоминать всю важную информацию? Вот несколько советов, которые вам помогут

Много нужно выучить, а мозг отказывается запоминать всю важную информацию? Вот несколько советов, которые вам помогут

1.Интервальные повторения

Способ подходит, если вам нужно быстро выучить стих или подготовиться к важному экзамену. Для этого используйте следующий алгоритм повторений:

- первое – спустя 20 минут после заучивания;

- второе – спустя 6 – 8 часов;

- третье – через сутки.

2.Эффект края

Исследования показывают, что лучше всего мы запоминаем информацию, которая находится в начале и в конце текста. Поэтому попробуйте заучивать сложные части текста первыми или последними.

3.Метод массированного запоминания

Возьмите ручку, тетрадку и просто начните переписывать информацию, которую вам необходимо выучить. Выделяйте важные моменты контрастным цветом, используйте списки и нумерацию, проговаривайте написанный текст вслух. Таким способом часто пользуются актёры при заучивании роли.

Желаем удачи!