icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Богородское время
09:08
Пятница, 14 Марта
Рекламный баннер 990x90px top

Завтрак — важнейший момент для старта дня! Он помогает активировать обмен веществ и обеспечивает энергией

17:32 13.03.2025 16+
Завтрак — важнейший момент для старта дня! Он помогает активировать обмен веществ и обеспечивает энергией.

Не начинайте утро с углеводов и сладкой пищи — это может вызвать резкие скачки сахара в крови и усталость. Лучший выбор — белковая пища: омлет, молочная каша или отварное яйцо.

️ Что делать, если ребенок не хочет завтракать? Причины могут быть разные — поздний ужин или проблемы с пищеварением. Важно выяснить, что мешает ребенку, и адаптировать режим питания.

Не забывайте: завтрак — это залог успешного дня!
389

Оставить сообщение: