Секретом активного долголетия делится участница акции "Ярмарка ЗОЖ-советов" член Профсоюза - Ерастова Любовь Вячеславовна, воспитатель МБДОУ "Теряевский детский сад"
20:23 07.12.2023 16+
Секретом активного долголетия делится участница акции "Ярмарка ЗОЖ-советов" член Профсоюза - Ерастова Любовь Вячеславовна, воспитатель МБДОУ "Теряевский детский сад", Богородской организации Профсоюзов.
Мрй секрет- активные прогулки на свежем воздухе.
Главная польза прогулок на свежем воздухе заключается в положительном влиянии на здоровье в целом. Физическая активность в сочетании с прогулкой на природе способствует укреплению иммунитета, причем даже в периоды холодов. Ежедневные прогулки улучшают работу сердца и сосудов, снижают артериальное давление. Ускоряется обмен веществ, чего нельзя достичь посещением обычного спортивного зала.
Оставить сообщение: